COURS D'ENTRAÎNEMENT sur MATELAS

Service Description

natürSUP vous offre des cours d'entraînement sur matelas NUSA ou sur votre propre paddle board avec l'entraineuse certifiée Faye! Un COURS D'ENTRAÎNEMENT sur paddle board, ou SUP TRAINING, est une séance d'entraînement qui se déroule sur l'eau avec musique entrainante. Cette pratique combine les bienfaits de l'exercice physique et de la nature pour une expérience de remise en forme unique. Le professeur d'entraînement guide les élèves dans une séance d'exercices spécialement conçus pour être effectués sur le matelas NUSA. Les exercices peuvent varier en fonction du niveau de condition physique des participants. Ils peuvent inclure des mouvements pour renforcer les muscles du haut et du bas du corps, pour améliorer l'équilibre et la stabilité, et pour augmenter la fréquence cardiaque et améliorer la condition cardiovasculaire. Le cours peut également inclure des séquences d'exercices de haute intensité, tels que des sprints sur la planche, des sauts ou des planches latérales pour renforcer l'endurance et la force. Les exercices sont souvent modifiés pour tenir compte des défis de maintien de l'équilibre sur l'eau. Le cours se termine par une période de repos, permettant aux élèves de récupérer et de se détendre. Où? Endroit exact à venir Le fond de l’eau est en sable et très agréable pour la baignade.  La mise à l'eau se fait facilement. Quand? Les mercredis à 18h, du 21 juin au 30 août 2023. Combien? 25$ + taxes = 28,74$ *Payez d’avance pour réserver votre place! Pour qui? 8-15 personnes par groupe! À partir de 15 ans! Quoi apporter? Bouteille d’eau, maillot, serviette et vêtements de rechange. Parc avec toutes les commodités, bloc sanitaire, tables de pique-nique et stationnement gratuit. Prendre note qu'en cas de pluie abondante, d'orage ou s'il y a trop peu d'inscriptions, l’activité sera annulée ou remise à une autre journée.

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