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COURS D'ENTRAÎNEMENT sur MATELAS

Un cours d'entraînement sur matelas en piscine est une séance d'entraînement extérieure.

  • 25 dollars canadiens
  • Piscine municipale de Joliette

Description du service

natürSUP vous offre des cours d'entraînement sur matelas NUSA avec l'entraineuse certifiée Faye Masse! Un COURS D'ENTRAÎNEMENT sur matelas, ou SUP TRAINING, est une séance d'entraînement qui se déroule sur l'eau avec musique entrainante. Cette pratique combine les bienfaits de l'exercice physique et de la nature pour une expérience de remise en forme unique. Le professeur d'entraînement guide les élèves dans une séance d'exercices spécialement conçus pour être effectués sur le matelas NUSA. Les exercices peuvent varier en fonction du niveau de condition physique des participants. Ils peuvent inclure des mouvements pour renforcer les muscles du haut et du bas du corps, pour améliorer l'équilibre et la stabilité, et pour augmenter la fréquence cardiaque et améliorer la condition cardiovasculaire. Le cours peut également inclure des séquences d'exercices de haute intensité, tels que des sprints sur la planche, des sauts ou des planches latérales pour renforcer l'endurance et la force. Les exercices sont souvent modifiés pour tenir compte des défis de maintien de l'équilibre sur l'eau. Le cours se termine par une période de repos, permettant aux élèves de récupérer et de se détendre. Où? Piscine municipale extérieure de Joliette 130, rue Fabre, Joliette, QC, J6E 4R4 Quand? Les mercredis à 11h30h, du 26 juin au 14 août 2024. Combien? 25$ + taxes = 28,74$ *Payez d’avance pour réserver votre place! Pour qui? 8 personnes par groupe! À partir de 15 ans! Quoi apporter? Bouteille d’eau, maillot, serviette et vêtements de rechange. Parc avec bloc sanitaire. Prendre note qu'en cas de pluie abondante, d'orage ou s'il y a trop peu d'inscriptions, l’activité sera annulée ou remise à une autre journée.


Séances à venir


Coordonnées

+1 4388626288

info@natursup.com

Boutique-Entrepôt sur rendez-vous seulement Sainte-Mélanie, QC J0K 3A0, Canada


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